Dla kogo nadaje się tak zwana dieta optymalna? Poznajmy ją!

dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie, by utrzymać prawidłową masę ciała, uniknąć niedoborów poszczególnych składników, ale i nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dobrze skomponowana jest gwarancją, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował, nie braknie energii na co dzień, a do tego nie będziemy chodzić wiecznie głodni. W jaki sposób poradzić sobie

Jedz zioła – estragon

estragon

Estragon, zwany także bylica estragon oraz bylica draganek - to roślina nie tylko o właściwościach zdrowotnych, ale również bogatych walorach smakowych. Zioło jest powszechnie uprawiane w Hiszpanii, Niemczech i Francji. Występuje dziko od wschodniej Europy aż po Mongolię. 9242

Jak schudnąć do lata ?

jak schudnac do lata

Większość noworocznych postanowień dotyczy zgubienia zbędnych kilogramów. Niestety na planach najczęściej się kończy. Budzimy się wraz z nadejściem cieplej wiosny i panikujemy, że nie zdążymy wyrobić idealnej sylwetki do lata. Nic zresztą dziwnego, bo do wakacyjnego urlopu zostało już przecież niewiele czasu, to zaledwie kilka miesięcy. Zaczynamy stosować więc głodówki, nierzadko

4 wspaniałe perfumy, które musisz znać!

Perfumy

Wybór perfum zależy od gustu. Jedne kobiety wolą pachnieć słodko i dziewczęco, inne zdecydowanie i ciężko. Perfumy wyrażają charakter oraz uzupełniają stylizację. Jeśli jeszcze nie masz ulubionych bądź poszukujesz nowych inspiracji, koniecznie poznaj tę czwórkę! 9190

W jaki sposób nakładać cień do brwi?

makijaż brwi

Idealny makijaż sprawia, że każda kobieta nie tylko lepiej wygląda, ale też i od razu lepiej się czuje. Kosmetyczki podkreślają, że ważne jest nie tylko to, jak makijaż prezentuje się w całości, ale i jak prezentują się poszczególne detale. Wśród nich wyróżnia się wygląd brwi. Do niedawna ich stylizacja była zaniedbywana,