Jedz zioła – szczypiorek

szczypiorek

Szczypiorek (Allium schoenoprasum) jest rośliną z gatunku czosnkowatych. Rozpowszechniony jest przede wszystkim w Europie, Azji oraz Ameryce północnej w stanie dzikim. Roślina nie tylko jest dobrym dodatkiem do potraw, ponadto charakteryzuje się licznymi właściwościami zdrowotnymi (m.in. wzmacnia odporność organizmu, wspomaga przemianę materii).  9389

Jedz zioła – biedrzeniec anyż

anyż

Biedrzeniec anyż (Pimpinella anisum) zwany anyżkiem - pochodzi najprawdopodobniej z Afryki Północnej, Egiptu oraz Azji Mniejszej. Największe plantacje anyżu znajdują się w Hiszpanii. Roślina znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości (m.in. na dolegliwości układu trawiennego). 9291

Dla kogo nadaje się tak zwana dieta optymalna? Poznajmy ją!

dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie, by utrzymać prawidłową masę ciała, uniknąć niedoborów poszczególnych składników, ale i nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dobrze skomponowana jest gwarancją, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował, nie braknie energii na co dzień, a do tego nie będziemy chodzić wiecznie głodni. W jaki sposób poradzić sobie

Jedz zioła – estragon

estragon

Estragon, zwany także bylica estragon oraz bylica draganek - to roślina nie tylko o właściwościach zdrowotnych, ale również bogatych walorach smakowych. Zioło jest powszechnie uprawiane w Hiszpanii, Niemczech i Francji. Występuje dziko od wschodniej Europy aż po Mongolię. 9242