Jedz zioła – lawenda

lawenda

Lawenda lekarska, wąskolistna (Lavandula angustifolia) pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Jest rośliną wykazującą liczne właściwości zdrowotne (m.in. łagodzi ból, wspomaga pracę układu trawiennego), ma szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym oraz perfumeryjnym. 9627

Dla kogo nadaje się tak zwana dieta optymalna? Poznajmy ją!

dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie, by utrzymać prawidłową masę ciała, uniknąć niedoborów poszczególnych składników, ale i nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dobrze skomponowana jest gwarancją, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował, nie braknie energii na co dzień, a do tego nie będziemy chodzić wiecznie głodni. W jaki sposób poradzić sobie

Jak się odżywiać, by mieć piękną cerę? Przekonaj się o tym, stosując te proste metody

piękna cera

Myślę, że zgodzisz się ze mną, kiedy powiem, iż obecnie wielu ludzi ma problem z utrzymaniem pięknej, zdrowej cery. Może i ty borykasz się z niedoskonałościami swojej skóry, które ciężko zamaskować bądź pozbyć się, by raz na zawsze móc cieszyć się gładką, sprężystą skórą. Okazuje się jednak, że istnieją domowe,

Może to alergia?

aleria

Alergolodzy biją na alarm – coraz więcej dzieci w Polsce cierpi na katar alergiczny. Zwiększa się również liczba chorujących na astmę. Sprawdź czy objawy Twojego dziecka dają podstawy do niepokoju. Czym jest alergia, jak ją diagnozować i leczyć – tego dowiecie się od alergologa, dr Jolanty Kidoń z Poradni Pediatrycznej

Aromatyczna herbata naturalnym lekarstwem

herbata

Coraz częściej zamiast urokliwych i malowniczych pejzaży, jesień dostarcza nam powodów do zmartwień. Niesprzyjająca aura powoduje wahania nastroju i wpływa na obniżenie odporności organizmu, a co za tym idzie – zwiększenia ryzyka przeziębienia. W walce z jesienno-zimowymi chorobami, ponad połowa z nas decyduje się na sprawdzone, domowe metody leczenia. Popularnym rozwiązaniem jest przygotowanie

Keratyna – zdrowie i uroda w fiolce

Ostatnimi czasy media i kolorowa prasa prześcigają się w doniesieniach o zbawiennym wpływie keratyny na nasze włosy i paznokcie, a fryzjerzy polecają keratynowe prostowanie włosów jako niezawodny sposób na piękną fryzurę. Chcecie wiedzieć czy to prawda? Czy faktycznie wynaleziono remedium na codzienne bolączki setek tysięcy kobiet?  Dlaczego keratyna jest tak

Co musisz wiedzieć, by skutecznie walczyć z katarem?

sposoby na katar

Katar to jedna z najczęściej pojawiających się dolegliwości, zwłaszcza w okresie jesieni oraz zimy. Zdarza się, że towarzyszy mu ból gardła oraz gorączka. Okazuje się jednak, że wbrew powszechnym opiniom, istnieje wiele skutecznych sposobów walki, dzięki którym można znacząco zredukować nieprzyjemne objaw. Co w takim razie trzeba koniecznie wiedzieć o