„Przestań się zamartwiać” najnowsza książka Joanny Godeckiej – wywiad z autorką

„Przestań się zamartwiać”

Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Niepotrzebnie przejmujesz się drobnostkami? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Jeśli odpowiedź na każde z tych pytań jest twierdząca, to znak, że pora nauczyć się zarządzać swoimi emocjami.

Sukienki na karnawał 2020 – najmodniejsze kreacje tego sezonu

moda karnawał sukienki 2020

Przed nami najbardziej imprezowy czas w roku – blisko dwa miesiące zabawy na balach i bankietach. To również ważny okres dla tegorocznych maturzystek, które przed najważniejszym egzaminem w życiu bawią się na studniówkach. Niezależnie od okazji, każda z nas chce wyglądać jak milion dolarów, a jednocześnie swoją kreacją wpisywać się w

Potęga niedoskonałości – Tomás Navarro

Potęga Niedoskonałości

Nienaganny wygląd, idealny związek, gustownie urządzone mieszkanie, wspaniała kariera… W naszych wyobrażeniach wszystko musi być najlepsze, ale w praktyce często okazuje się, że jest zupełnie odwrotnie. Za wszelką cenę dążymy do sukcesu i boleśnie przeżywamy każdą porażkę, mamy wygórowane oczekiwania albo ciągle podnosimy sobie poprzeczkę. Jesteśmy perfekcjonistami goniącymi za ideałami.

Wybuchowe święta, jak je przeżyć i nie zwariować?

święta

O co kłócimy się przy świątecznym stole? Święta kojarzą nam się z ucztowaniem w gronie bliższej i dalszej rodziny, ze spotkaniami z dawno niewidzianymi znajomymi, z czasem przeznaczonym dla najbliższych, z życzeniami, łamaniem się opłatkiem, ze wspólnym śpiewaniem kolęd, suto zastawionym stołem, prezentami i ogólnie rozumianą sielanką... Dopiero na samym końcu

Co wybrać do filtrowania wody? Butelkę, bidon, czy może dzbanek? Doradzamy!

filtrowanie wody

Wszystkie działania mające na celu zmniejszenie produkowania plastikowych opakowań są warte rozwagi. Nasza planeta tonie w sztucznych odpadach, dlatego picie przefiltrowanej wody z kranu jest doskonałym sposobem, aby zmniejszyć generowanie opakowań plastikowych. Jak spopularyzować picie wody z kranu i zachęcić do tego jak największą liczbę osób? 9836