A gdyby zrezygnować na miesiąc z picia alkoholu? Albo jedzenia mięsa? Albo przez 30 dni codziennie robić pompki? Czy 12 miesięcy wystarczy, żeby stać się szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą? O tym, jak niewielkie zmiany w naszym życiu mogą wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie pisze Jennifer Ashton – doktor nauk
Tag: książki
„To tylko przyjaciel” – Abby Jimenez
Ta powieść stanie się hitem nadchodzącego lata! Podnosi na duchu, chwyta za serce i wzrusza do łez. A przy tym pozostaje w pamięci jeszcze długo po lekturze! „To tylko przyjaciel” to świetnie napisana, subtelna i zabawna komedia romantyczna w stylu kultowych filmowych historii. Abby Jimenez przekonuje w niej, że marzenia
Zamień leczenie na jedzenie – Prof. dr Andreas Michalsen
Przyczyną 70% wszystkich chorób przewlekłych jest niewłaściwe odżywianie. prof. dr Andreas Michalsen W oparciu o najnowszą wiedzę medyczną i własną praktykę prof. dr Andreas Michalsen pokazuje, jak jeść, aby dłużej żyć, w jaki sposób uwolnić się od dolegliwości i wzmocnić w organizmie procesy samonaprawcze. Radzi też, kiedy warto korzystać z superżywności, i
PORA BURZY – KATARZYNA REDMERSKA
Prawdzie trzeba pomóc się obronić. Klasyczna powieść obyczajowa pisarki romansów Katarzyny Redmerskiej (Sekret sprzed lat, Zacisze, Pejzaż we mgle), którą czytelniczki pokochały za historie pełne wzruszeń, ciepła i humoru. Czy zagadka romansu z czasów wojny zostanie rozwiązana? Greta Bernstem-Różańska wciąż ma nadzieję na wyjaśnienie tajemnicy śmierci ukochanego, kapitana Friedricha von Welfow. Zadania podejmuje
Potęga niedoskonałości – Tomás Navarro
Nienaganny wygląd, idealny związek, gustownie urządzone mieszkanie, wspaniała kariera… W naszych wyobrażeniach wszystko musi być najlepsze, ale w praktyce często okazuje się, że jest zupełnie odwrotnie. Za wszelką cenę dążymy do sukcesu i boleśnie przeżywamy każdą porażkę, mamy wygórowane oczekiwania albo ciągle podnosimy sobie poprzeczkę. Jesteśmy perfekcjonistami goniącymi za ideałami.
„Szczęście w miłości” – Joanna Godecka
Bycie singlem ma wiele zalet, ale badania potwierdzają, że większość osób nie wyobraża sobie życia bez ukochanej osoby u boku. Nie zawsze wiadomo jednak od czego i gdzie zacząć poszukiwania drugiej połówki. Z pomocą i specjalistycznymi poradami przychodzi Joanna Godecka, terapeutka, autorka książek psychologicznych. Premiera „Szczęścia w miłości” 12 czerwca.
Wyspy niepoliczone. Indonezja z bliska – Tadeusz Biedzki
Dotąd nie było polskiej książki o całej Indonezji, bo to kraj wielki jak Europa i sto razy bardziej zróżnicowany. Od teraz jest ‒ to „Wyspy niepoliczone" Tadeusza Biedzkiego. Mamy w niej pełny obraz Indonezji, a czyta się ją jak najlepszą sensację, a nawet kryminał. Autor znany z reporterskiego stylu pokazuje m.in.
„Więcej niż pocałunek” – Helen Hoang
Goodreads Choice Winner 2018 (Romance) Nagroda Goodreads dla najlepszej książki roku 2018 One of Washington Post’s 50 Notable Works of Fiction in 2018 Jedna z 50 najbardziej wyjątkowych powieści roku 2018 wg Washington Post One of Amazon’s Top 100 Books of 2018 Top 100 książek Amazona w roku 2018 One of the best books to read
„Rób swoje” – Sarah Knight
Najsłynniejsza na świecie antyguru powraca! Antycoach pokolenia X, antymentorka generacji Y, a może także Z mówi: „Rób swoje”. Sarah Knight, autorka kultowej „Magii olewania”, dowcipnie i bez owijania w bawełnę pisze o tym, jak stanąć w obronie tego, kim się jest, czego się chce, potrzebuje i pragnie. Pokazuje, kiedy warto
W domu jak w raju – Diana Quan
Gdyby Marie Kondo wraz z Dianą Quan zajęły się naszym domem, bez wątpienia stworzyłyby przestrzeń idealną. Diana Quan sięgając do korzeni najistotniejszych azjatyckich teorii i własnej praktyki stworzyła niezwykły (i niezmiernie praktyczny!) poradnik aranżowania przestrzeni, utrzymania harmonii i osiągnięcia spokoju. ,,W domu jak w raju” pojawiła się w księgarniach 20