Letnie Garden Party, czyli jak zachwycić gości niezwykłą aranżacją stołu

garden party

Sezon na garden party w pełni! Wykorzystaj ciepłe letnie dni na spotkania ze znajomymi przy wspólnym stole - koniecznie na świeżym powietrzu! Nie musisz być właścicielem luksusowej rezydencji w Hampton, aby Twoje plenerowe przyjęcie zachwyciło gości i wywołało uśmiech na ich twarzach, skrytych w cieniu słomkowych kapeluszy. Dzięki kilku sprawdzonym

7 prostych sposobów na poprawę domowego budżetu

planowanie budżetu

Nie od dziś wiadomo, że funduszu domowego nie da się rozciągać w nieskończoność. Z dnia na dzień przybywa wydatków, a pieniędzy jest coraz mniej. Co należy zrobić, aby podreperować swój budżet domowy? Przedstawiamy mini poradnik na temat oszczędzania. Stosując się do tych kilku prostych zasad, zapomnisz o kłopotach finansowych i wreszcie

Bezpieczne zakupy w e-sklepie

komputer

Wedle przeprowadzanych w ostatnich latach badań rynku, już około 15 mln Polaków przynajmniej raz w życiu zrobiło zakupy przez Internet. Dawne obawy wirtualnych klientów zastępowane są przekonaniem o wygodzie, szybkim czasie i atrakcyjnych warunkach cenowych e-sprawunków. Sytuację nabywców poprawiła również obowiązująca od niemal roku nowa ustawa o prawach konsumenta, która

Przepisy na jesień

kawa-i-czekolada

Kawa z nutą czekolady Poprawia humor, wzmacnia układ krążenia, wspomaga odporność – czekolada ma wiele pozytywnych właściwości. W okresie jesiennym sprawdzi się w połączeniu z aromatyczną kawą, tworząc rozgrzewający i pobudzający duet na chłodne dni. 7842

Gdzie w naturze szukać witamin, mikro- i makroelementów, substancji odżywczych? – radzi dr Katarzyna Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia 

  Prawidłowo zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi niezbędne ilości witamin, substancji odżywczych, mikro- i makroelementów. Znaczną jej część powinny stanowić warzywa i owoce oraz ich przetwory, w tym soki. Nie należy też zapominać o produktach zbożowych, kaszach, makaronach, nabiale, mięsie i rybach. Zapytani o opinię eksperci zazwyczaj są zgodni, że klucz

Czas zakręcać słoiki!

Kulinarny szał, który zawdzięczamy głównie popularności programów o gotowaniu, ogarnął nas na dobre, a wraz z nim wróciła moda na domowe przetwory. Słoiki zakręcają już praktycznie wszyscy. Celebryci, blogerzy, ale również nasi znajomi i sąsiedzi chwalą się w mediach społecznościowych swoimi najnowszymi… wekami. I bardzo dobrze, w końcu domowe przetwory są smaczniejsze i

Na co zwrócić szczególną uwagę podczas upałów

fala upałów

Temperatury znowu rosną, od niedzieli czeka nas kolejna fala upałów, dlatego dr Katarzynę Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia, radzi na co zwrócić szczególną uwagę w tym czasie. Zgodnie z zaleceniami dietetyków, osoba dorosła powinna dostarczać do organizmu ok. 2,5 litra płynów dziennie. Jednak latem, kiedy temperatury robią się coraz

30 maja był – Światowym Dniem SOKU!

Co sprawia, że to SOK zasługuje na tak wyjątkowe wyróżnienie? Już sam fakt, że SOK ma swój dzień w kalendarzu potwierdza, że to produkt wyjątkowy, zasługujący na szczególną uwagę. Dlaczego? Bo SOK to wyrób w pełni naturalny! To źródło witamin, soli mineralnych oraz innych substancji odżywczych. Soki przecierowe i naturalnie mętne

Naturalna alternatywa dla napojów energetycznych

 Choć popularnym „energetykom” nie można odmówić skuteczności działania, przy długotrwałym stosowaniu mogą mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Zdrowej alternatywy warto poszukać wśród naturalnych produktów, zawierających stymulujące pamięć i koncentrację składniki. 7570