Śmiało można nazwać ananas lekiem, nie będzie to przesadą. Ten tropikalny owoc pochodzący z Brazylii i Paragwaju, gdzie występują jego dzikie odmiany – to źródło zdrowia i urody.
Ananas zawiera w sobie enzym o nazwie bromelina, jest to związek o wszechstronnych właściwościach, działa m.in.:
- przeciwobrzękowo
- przeciwzakrzepowo
- przeciwzapalnie
Owoc ananasa ma zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości:
- choroby wieńcowe
- alergie
- choroby układu pokarmowego
Zapobiega osteoporozie, powstawaniu hemoroidów. Obecność błonnika pomaga w odchudzaniu – wspomaga proces przemiany materii oraz reguluje procesy trawienne. Dzięki zawartości manganu, jodu, żelaza i miedzi, dostarcza składników niezbędnych do prawidłowego procesu wytwarzania krwi. Odbudowuje splot kolagenowy regenerując komórki. Sód zapewnia równowagę kwasowo – zasadową w organizmie. Wapń i magnez likwidują stres.
Jedzenie ananasa wpływa na poprawę humoru. Owoc zawiera serotoninę, która uspokaja i łagodzi agresję. Tryptamina (aminokwas będący przekaźnikiem serotoniny) odpręża.
W miąższu zawartych jest wiele cennych dla urody witamin oraz minerałów. Pierwiastki takie jak:
- miedź
- fosfor
- potas
- magnez
Odpowiedzialne są za prawidłowe utrzymanie kondycji skóry.
Witamina A – pobudza skórę do regeneracji i wpływa na wygląd cery. Wzmacnia również paznokcie oraz włosy.
Witaminy z grupy B – wygładzają, poprawiają kondycję skóry, wzmacniają włosy.
Witamina C – uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych, zwalcza wolne rodniki, wygładza skórę.
Witamina E – nawilża, uelastycznia skórę oraz chroni ją przed wolnymi rodnikami.
Kwasy owocowe są nieocenione w pielęgnacji skóry:
- przyśpieszają złuszczanie i usuwanie obumarłych komórek naskórka. Likwidują drobne zmarszczki, lekko rozjaśniają skórę.
- nawilżają skórę, przyśpieszają syntezę kolagenu przez co skóra staje się elastyczniejsza.
- wspomagają pielęgnację cery trądzikowej. Oczyszczają skórę i zwężają rozszerzone pory.
- rozjaśniają przebarwienia.
Ciekawostki:
– ananas swoim kształtem przypomina powiększoną szyszkę, stąd nazwa angielska „pineapple”.
– do Europy ananas trafił dzięki Kolumbowi, który odkrył go na Gwadelupie i przywiózł do Hiszpanii.
Katarzyna Janina Redmerska
2,396 total views, 1 views today