Pielęgnacja twarzy – co powinno znaleźć się w zestawie kosmetyków?

Aby zapewnić kompleksową pielęgnację skóry twarzy, warto skompletować zestaw kosmetyków, które będą działały na różne obszary skóry. Pierwszym ważnym elementem jest oczywiście krem do twarzy. Jak wybrać odpowiedni krem? Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na rodzaj swojej skóry. Jeśli posiadasz skórę suchą, wybierz krem nawilżający, a jeśli masz skórę tłustą lub trądzikową, postaw na krem matujący czy przeciwtrądzikowy. Istotne jest również sprawdzenie składu kremu, czy nie zawiera substancji, na które Twoja skóra może negatywnie zareagować.

Ważnym krokiem w codziennej pielęgnacji twarzy jest również jej oczyszczanie. Polecanym kosmetykiem jest żel do mycia twarzy, który skutecznie usunie zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Dobrym rozwiązaniem może być również peeling do twarzy, który złuszcza martwe komórki naskórka, pozostawiając skórę miękką i promienną.

Nie zapomnij o toniku do twarzy, który pomaga przywrócić pH skóry i przygotowuje ją do dalszych etapów pielęgnacji. Możesz również rozważyć stosowanie kremu pod oczy, który nawilży delikatną skórę wokół oczu i zapobiegnie powstawaniu zmarszczek.

Pielęgnacja włosów i ciała – jakie kosmetyki wybrać?

Poza pielęgnacją twarzy, nie zapomnij również o skórze ciała oraz włosach. W zestawie kosmetyków do pielęgnacji włosów powinien znaleźć się szampon, który odpowiednio oczyści i odżywi Twoje włosy. Dobrze dobrany odżywka także będzie niezastąpiona w codziennej pielęgnacji.

Jeśli chodzi o pielęgnację ciała, warto sięgnąć po balsam do ciała, który nawilży skórę i zapobiegnie jej wysuszeniu. Dobrym wyborem jest również żel pod prysznic, który skutecznie oczyści skórę z zanieczyszczeń i nadmiaru sebum.

Makijaż i kosmetyki do twarzy – jak dobrze dobrać?

Makijaż to jeden z najważniejszych elementów pielęgnacji twarzy. Jak wybrać odpowiednie kosmetyki do makijażu? Przede wszystkim zwróć uwagę na kolor skóry i ton Twojej twarzy. Wybierz podkład, który idealnie dopasuje się do Twojego odcienia skóry. Warto również zainteresować się kosmetykami o właściwościach pielęgnacyjnych, takimi jak kremy BB. Dzięki nim Twoja skóra będzie wyglądać promiennie i zdrowo.

Dobrym uzupełnieniem makijażu jest również tonik do twarzy. Możesz go stosować zarówno przed nałożeniem podkładu, jak i po zmyciu makijażu. Tonik pomoże przywrócić pH skóry i dobrze ją przygotuje do kolejnych etapów pielęgnacji.

Zestaw kosmetyków do pielęgnacji – czy warto?

Często na półkach sklepowych można spotkać zestawy kosmetyków, które zawierają kilka produktów do pielęgnacji. Czy takie zestawy są warte uwagi? Oczywiście, że tak! Zestawy kosmetyków często zawierają produkty, które są ze sobą dobrze dopasowane. Dzięki temu możesz mieć pewność, że każdy etap pielęgnacji zostanie wykonany zgodnie z zaleceniami producenta. Warto zwrócić uwagę na skład zestawu oraz inne informacje zamieszczone na opakowaniu, aby zapewnić skórze odpowiednią pielęgnację.

Przykładowym zestawem kosmetyków może być zestaw do pielęgnacji twarzy i ciała, który zawiera kremy, żele pod prysznic, balsamy i wiele innych. Dzięki temu masz kompleksową pielęgnację dla całego ciała, bez konieczności szukania poszczególnych produktów. Warto rozważyć również zestaw do pielęgnacji włosów, który zawiera szampon, odżywkę, maskę i inne produkty do pielęgnacji włosów.

Kosmetyczka – niezbędnik każdej kobiety

Kiedy już masz skompletowane kosmetyki, warto zadbać o ich przechowywanie. Dlatego niezbędnikiem każdej kobiety jest kosmetyczka. Ale jakie kosmetyki powinny znaleźć się w kosmetyczce? Przede wszystkim te, które regularnie używasz i są niezbędne do codziennej pielęgnacji. Możesz przygotować kosmetyczkę na dzień i na noc, aby mieć wszystkie niezbędne produkty pod ręką.

Ważne jest również odpowiednie porządkowanie kosmetyków w kosmetyczce. Możesz je podzielić na kategorie, takie jak pielęgnacja twarzy, pielęgnacja włosów, makijaż, czy higiena. Dzięki temu łatwiej będzie odnaleźć konkretny produkt.

Jeśli często podróżujesz, warto rozważyć posiadanie oddzielnej kosmetyczki na podróże. Możesz zapakować do niej tylko najważniejsze produkty, które będą niezbędne w podróży. To dobrze zorganizowany sposób na przygotowanie się do wyjazdu.

1,025 total views, 1 views today

Post Kosmetyki damskie, które posłużą do pielęgnacji skóry twarzy pojawił się poraz pierwszy w .

Włosy stanowią przede wszystkim wartość estetyczną często ich kolor zmieniamy ze względu na panującą modę. Dlaczego starsi ludzie siwieją i dlaczego niektórzy z nas mają jasne, a inni ciemne włosy?

Szybkość wzrostu włosów zależy od różnych czynników na przykład płci (u mężczyzn rosną szybciej), wieku (najszybciej rosną pomiędzy 15. A 30. rokiem życia), pory roku a nawet dnia. Ilość włosów jaka znajduje się na głowie w obrębie skóry głowy różni się także w zależności od koloru włosów. Osoby posiadające włosy w kolorze blond mają około 130 000, ciemnowłose 110 000, a rude 90 000.

Kolor włosów jest dziedziczny i zależy od cech rasowych. Czasami może zdarzyć się, że dziecko dziedziczy kolor włosów nie po rodzicach, a dalekich krewnych. Rodzaj oraz ilość melaniny zawarta w cebulce włosa ma wpływ na jego kolor. Im ilość barwnika jest mniejsza, tym włosy są jaśniejsze. Jest to zależne od dość skomplikowanego układu proporcji między brązowo-czarną eumelaniną i żółto-czerwoną feomelaniną.

Kolor włosów zależy od ilości i rozmieszczenia melanosomów oraz od rodzaju barwnika: eumelaniny, feomelaniny oraz melaniny trójchromowej. Włosy ciemne zawierają eumelaninę, która ma zabarwienie ciemnobrązowe lub czarne. Feomelanina mająca barwę czerwoną i żółtą występuje we włosach blond i rudych. W tych ostatnich stwierdza się także melaninę trójchromową o barwie intensywnie czerwonej. Melanina powstaje w reakcji enzymatycznej melanogenezy pod wpływem tyrozynazy – enzymu, którego produkcję stymulują promienie słoneczne. Melanina znajdują się w komórkach keratynowych włosa (warstwie korowej) i ma także właściwości ochronne. Z wiekiem włosy ciemnieją głównie z powodu sumującej się ekspozycji na słońce. – wyjaśnia Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychologii.

Jeżeli barwnik skupiony jest w jednym miejscu w dużej ilości i jego cząsteczki są duże, włosy zyskują ciemny odcień. Włosy jasne zaś otrzymujemy wtedy, kiedy skupisko barwnika jest małe, tak jak i rozmiar jego cząsteczek. Dlatego występują jednocześnie jaśniejsze i ciemniejsze pasma.

Proces siwienia włosów jest powiązany z funkcjonowaniem komórek macierzystych melanocytów, które są odpowiedzialne za produkcję pigmentu w mieszkach włosowych. Proces siwienia zaczyna się gdy melanocyty przestają wytwarzać melaninę. Wtedy włos traci barwę i staje się przezroczysty, rozpraszając światło równocześnie, co daje wrażenie bieli. Jest to naturalna cecha procesu jakim jest siwienie, skorelowana z chronologicznym starzeniem się włosów. Stają się one szorstkie, matowe i sztywne ponieważ są pozbawione barwnika i puste w środku, co zmienia ich strukturę. Siwienie i czas w jakim się pojawia jest uwarunkowany genetycznie, ale też może być wynikiem wpływu różnych czynników na nasz organizm.

Niekorzystnie również reaguje organizm na nadmiar stresu, poprzez nagromadzenie wolnych rodników w mieszkach włosowych, wówczas także może dojść do zmniejszonej produkcji melaniny. Negatywny wpływ mają również czynniki zewnętrzne jak promieniowanie UV oraz palenie papierosów.

Kolor włosów na przestrzeni lat się zmienia i zależny jest od miejsca urodzenia. Europejczycy najczęściej po urodzeniu mają włosy jasne, które ciemnieją wraz z wiekiem, a właściwą barwę nabierają dopiero w okresie dojrzewania.

1,177 total views, 2 views today

Post Od czego zależy kolor włosów? pojawił się poraz pierwszy w .

Wszyscy z utęsknieniem wyczekujemy nadejścia wiosny, cieszymy się z pierwszych promieni słonecznych i z przyjemnością wyjmujemy z szafy lżejsze ubrania.  Właśnie w tym czasie warto zadbać o regenerację skóry po zimie i przygotować ją na nadejście wiosny. Wykorzystaj więc wiosenną aurę i wprowadź do swojej codzienności nowe, dobre nawyki pielęgnacyjne. Pomóż odzyskać swojej skórze świeży i promienny wygląd! Aby ułatwić Ci zadanie specjalnie na wiosnę PURE BEAUTY stworzyło dwie wspaniałe edycje, z którymi zadbasz o siebie od stóp do głów! Znajdziesz w nich produkty do pielęgnacji ciała, twarzy, włosów, makijażu i nietuzinkowe prezenty!

Kobieco i naturalnie z PURE BEAUTY

ESENCJA KOBIECOŚCI to edycja, w której PURE BEAUTY chce zainspirować Cię do podkreślenia Twojej kobiecej strony. Choć trudno jednoznacznie zdefiniować, czym jest kobiecość, bo każdy z nas widzi ją w odmienny sposób, to z pewnością jej esencja kryje się w uśmiechu. Sprawia on, że kobieta staje się z dnia na dzień coraz piękniejsza. Twórcy marki chcą sprawić, aby uśmiech zagościł na Twojej twarzy dzięki wspaniałym kosmetykom znajdującym się w boxie PURE BEAUTY. W ESENCJI KOBIECOŚCI zagościły produkty marki SHECELL dermatologic, URIAGE, TOŁPA, DR. SEVERIN, artègo, ALOESOVE, BEAUTYFACE i PIERRE RENÉ. Oprócz nich do tej edycji zostały dołączone wyjątkowe prezenty od QARTSHOP, KLOSTERFRAU, PERWOLL oraz limitowana ilość kosmetyków od marki ESITO.

NATURAL BOOM powstała z potrzeby serca twórców i klientek PURE BEAUTY. Jeśli i Ty lubisz otaczać się pięknymi i naturalnymi przedmiotami, a także coraz większą uwagę zwracasz na skład swoich posiłków, produktów kosmetycznych i środków czystości, to ta edycja jest właśnie dla Ciebie. PURE BEAUTY z edycją NATURAL BOOM chce przenieść Cię do świata naturalnych produktów, z którymi nie tylko zadbasz o swoją urodę, ale i otoczenie.  Dlatego właśnie w tej edycji pojawiły się produkty takich marek jak: OLEIQ, BIOKAP, TOŁPA, L’OCCITANE, DERMAGLIN, ALA NATURAL BEAUTY, OILLAN, FACEBOOM, LIRENE, KILIAN i MOHANI. Oprócz naturalnych kosmetyków znajdziesz w pudełeczku dwa prezenty. Pierwszym jest saszetka płynu do płukania tkanin SILAN NATURALS YLANG YLANG&VETIVER, który zadba o Twoje ukochane ubrania. Drugim prezentem jest pełnowymiarowy EKOLOGICZNY PŁYN DO CZYSZCZENIA URZĄDZEŃ SANITARNYCH Eco Line od firmy GOLD DROP, który zawiera 98% surowców pochodzenia naturalnego i wspaniale wyczyści Twoją łazienkę. Dodatkowo dla stałych klientek i subskrybentek PURE BEAUTY przygotowało prezent od marki MOHANI.

Sięgnij po wspaniały zestaw produktów i poznaj ich działanie w atmosferze domowego relaksu i odkryj naturalne piękno!

Czym jest box kosmetyczny- dlaczego warto go zamówić?

Jeśli stale poszukujesz nowości kosmetycznych i innowacyjnych rozwiązań pielęgnacyjnych, pudełeczko PURE BEAUTY to doskonała okazja do rozpoczęcia wspaniałej przygody, podczas której będziesz miała szansę przetestowania różnorodnych produktów i przekonania się, czy odpowiadają Twoim potrzebom. W boxie znajdziesz kosmetyki pełnowymiarowe, wygodne produkty travel size, a także mini wersje i próbki kosmetyków, a wszystko po to, abyś mogła, bez wychodzenia z domu oraz wielogodzinnych poszukiwań, odnaleźć swoich ulubieńców kosmetycznych, którzy na stałe zagoszczą na Twojej toaletce. Pudełko kosmetyczne od PURE BEAUTY daje również możliwość odkrywania marek, których na co dzień nie znajdziesz na drogeryjnych półkach – niszowych, profesjonalnych, a także naturalnych oraz niestandardowych produktów, po które być może sama nie odważyłabyś się sięgnąć. Zamawiając pudełeczko PURE BEAUTY masz gwarancję otrzymania pudełka, którego wartość kilkukrotnie przewyższa cenę boxa, nie wydajesz pieniędzy na nietrafione produkty – sprawdzasz, testujesz i sama decydujesz, czy zostaną z Tobą na dłużej.

Jak zamówić pudełeczko PURE BEAUTY?

Box PURE BEAUTY można wygodnie zamówić na stronie www.purebeauty.pl. Oferta składa się z kilku modeli zakupowych: subskrypcja, pakiet na 3 lub 6 miesięcy oraz zakup pojedynczego boxa. Najwygodniejszą i najlepszą opcją jest model subskrypcyjny, zapewniający comiesięczną możliwość testowania wspaniałych produktów z pudełek PURE BEAUTY w najlepszej opcji cenowej.

Zamów najnowszą edycję już dziś na stronie www.purebeauty.pl!

915 total views, 2 views today

Post Poczuj się naturalnie i kobieco na wiosnę z PURE BEAUTY pojawił się poraz pierwszy w .

Z czego właściwie składają się perfumy?

Perfumy składają się z mieszaniny związków zapachowych, są to ekstrakty roślinne do nich dodawany jest środek konserwujący np. alkohol ziemniaczany w dobrych perfumach pszenny,  z powodu mało wyczuwalnego  zapachu alkoholowego. Aby utrwalić, wzmocnić zapach dodany jest utrwalacz, który zapobiega też rozwarstwieniu pachnidła. Wyróżniamy utrwalacze naturalne i syntetyczne te naturalne jak  piżmo,  ambra nie podrażniają skóry w przeciwieństwie do syntetycznych.

Następnie mieszaniny są rozcieńczane zazwyczaj etanolem potem filtrowane. Ważne jest leżakowanie długość leżakowania wpływa na trwałość i intensywność zapachów. Potem perfumy są barwione  i rozlewane do flakonów.

W zależności od ilości rozpuszczalnika rozróżniamy:

• wodę odświeżającą do 3% zaperfumowania
• wodę kolońską do 8% zaperfumowania
• wodę toaletową do 15 % zaperfumowania
• perfumy 20-43% zaperfumowania
• olejki zapachowe 44-60% zaperfumowania

Tworzenie perfum jest sztuką, tworzą je perfumiarze w branży zwane „nosami” są to ludzie o niezwykłej wyobraźni zapachowej i zdolności zapamiętywania większej ilości woni.

Architektura perfum to kompozycje zapachowe składające się od kilkudziesięciu do nawet kilkuset składników zapachowych.  Składniki te podzielono na  tzw. akordy zapachowe.

Akordy zapachowe

Akord wysoki – nuta głowy związki najbardziej lotne, mają intensywny zapach zazwyczaj cytrusowy, owocowy lub ziołowy. Akord ten jest wyczuwalny do 5 min zaraz po otwarciu flakonika z perfumami. Doskonale wiedza o tym twórcy perfum gdyż ta nuta przyciąga klientów.

Akord średni – nuta serca pojawia się po około 10 min  związki zapachowe o średniej lotności i zwykle dość małej intensywności zapachu kwiatowego i korzennego.

 Akord bazowy – nuta bazy pojawia się po około 20 mim związki zapachowe takie jak piżmo, ambra, zapachy korzenne, leśne żywice odpowiadają za wzmocnienie i trwałość zapachu. Nuta bazy może być wyczuwalna nawet po kilku dniach od użycia.

Zapachy dla ułatwienia zostały pogrupowane na kategorie, które wynikają z kompozycji użytych składników .

Kategorie zapachów

Cytrusowe – Podstawowymi składnikami perfum należących do tej kategorii to zapachy owoce cytrusowe: bergamota, cytryna, limonka, pomarańcza, neroli (kwiat pomarańczy gorzkiej). Kategoria cytrusowa to w większości zapachy unisex i sportowe.

Kwiatowe – kategoria bardzo kobieca. Najczęstsze zapachy  w tej kategorii to róża, jaśmin, konwalia, irys, ylang-ylang. Bywają kompozycje oparte na jednym zapachu bądź łączone w bukiet.

Szyprowe (Chypre) – kompozycja cytrusowo-drzewna. Do podstawowych składników należą mech dębowy, paczula, wetiwer, sandał, cytrusy najczęściej bergamota oraz przyprawy często kolendra i kwiaty zazwyczaj irys.

Drzewne – zapachy męskie i unisex. Najczęściej wykorzystywane w  kompozycjach to: sandał, wetiwer, paczula, cedr, drzewo różane dodatkowo: cytrusy (często bergamota) oraz przyprawy  kolendra, goździk, gałka muszkatołowa.

Orientalne – kategoria perfum zmysłowych, egzotycznych. Charakterystykę zapachu nadaje wanilia. Nuta bazy to ambra, piżmo, cyweta, kastoreum z przypraw goździk, cynamon, olejki drzewne sandał i nuty kwiatowe jaśmin z niewielkim dodatkiem cytrusów. Perfumy bardzo trwałe.

Paprociowe (Fougère) – głównymi składnikami perfum paprociowych są: bób tonka lub syntetyczna kumaryna, lawenda, wetiwer, mech dębowy i paczula, do których dodane są kwiaty, lawenda, geranium, labdanum i żywice. Zdecydowanie zapachy męskie i unisex.

Zielone (Ziołowe) – zapachy męskich i unisex. Nuty ziołowe rozmaryn, lawenda, mięta pieprzowa, szałwia muszkatołowa z niewielkim dodatkiem cytrusów cytryna, kwiatów, nuta drzewna wetiwer.

Tytoniowo-skórzane – zapachy ciepłe, korzenne o wyraźnym aromacie zwierzęcym. Skórzany  akord otrzymuje się  z żywicy benzoesowej, wanilia, cedr, cywet i tytoń. Perfumy niszowe.

Aldehydowe – najmłodsza kategoria. Chanel No 5 to kategoria aldehydowa.

2,015 total views, 1 views today

Post Jak dobrać perfumy dla najbliższej osoby? pojawił się poraz pierwszy w .

Kristen Petersen ma wspaniałe życie. Oddanych przyjaciół, najcudowniejszego psa pod słońcem i mężczyznę, z którym zamierza spędzić resztę życia. Tyler, jej chłopak, służy w armii i nie ma go w kraju, ale obiecał, że niebawem wróci na stałe i para nareszcie zamieszka razem. Do pełni szczęścia brakuje Kristen tylko jednego – dziecka, którego bardzo pragnie. Jednak macierzyństwo nie jest jej pisane.

Przygotowanie do wesela przyjaciółki okazują się dla Kristen bardzo emocjonującym przeżyciem, zwłaszcza gdy na horyzoncie pojawia się drużba pana młodego. Josh Copeland to najzabawniejszy, najseksowniejszy i najinteligentniejszy mężczyzna, jakiego Kristen kiedykolwiek spotkała. I choć w towarzystwie Josha dziewczyna czuje się wyjątkowo, z dwóch powodów uparcie stara się trzymać go na dystans. Pierwszym jest oczywiście Tyler, z którym pozostaje w związku, choć to od dawna związek na odległość. Drugim – fakt, że Josh pragnie dużej rodziny. A Kristen wie, że jest kobietą, która nigdy nie spełni jego marzeń.

Z tej sytuacji wyjście może być tylko jedno – zakończyć znajomość z Tylerem i przekonać Josha, by zostali przyjaciółmi z dodatkowymi korzyściami. W ich niezobowiązującej relacji nie będzie miejsca na uczucia, będzie za to mnóstwo fantastycznego seksu. Jednak już wkrótce Kristen uświadomi sobie, że to, co w teorii wydawało się proste, w praktyce jest bardzo trudne. Choć ją i Josha łączy niewytłumaczalnie silna chemia, przyszłość z Tylerem wydaje się być jej przeznaczeniem.

„To tylko przyjaciel” to napisany z czułością, dowcipem i lekkością zachwycający debiut. Abby Jimenez stworzyła powieść pełną wrażliwości, seksualnego napięcia oraz dobrego humoru. Ujmujący bohaterowie, rozbrajające dialogi, a także prowadzona naprzemiennie z perspektywy kobiety i mężczyzny narracja to największe atuty książki Jimenez. Amerykańska pisarka na przykładzie losów Kristen, Josha oraz ich przyjaciół pokazuje, że życie każdego z nas jest sumą wyborów, poświęceń, radości i bolesnych strat. „To tylko przyjaciel”, pierwsza część bardzo obiecującej serii komedii romantycznych, to kipiąca od emocji powieść, która oferuje czytelniczkom sporą dawkę śmiechu i mnóstwo wzruszeń.

W Stanach Zjednoczonych powieściowy debiut Abby Jimenez spotkał się z bardzo ciepłym przyjęciem przez czytelniczki i media. „O, The Oprah Magazine” oraz „Women’s Health” okrzyknęły go najlepszym romansem 2019 roku, a „Good Housekeeping”, „PopSugar” oraz „Bookish” uznały za najlepszą lekturę na lato. Przejmująca i przezabawna historia Kristen i Josha zachwyci miłośniczki prozy Christiny Lauren, Helen Hoang oraz Sally Thorne. 

Rekomendacje zagranicznych autorów i mediów

„Ta powieść stanie się waszą ulubioną komedią romantyczną. Będziecie na przemian śmiać się i płakać” – PopSugar

„Błyskotliwy, szczery, kipiący od seksu debiut. Wywołuje salwy śmiechu i wyciska morze łez” – Publishers Weekly

„To tylko przyjaciel to przepiękna opowieść o uczeniu się akceptacji swoich uczuć, która zachwyca charyzmatycznymi, zabawnymi i niepowtarzalnymi bohaterami” – Entertainment Weekly

„Rewelacyjny debiut, pełen sarkastycznego humoru i zmysłowych scen. Ta książka to doskonała odskocznia” – L.J. Shen, autorka powieści „Odcień północy” oraz serii „Święci grzesznicy”

„To tylko przyjaciel rozbawił mnie do łez, wstrząsnął mną i przywrócił moją wiarę w miłość i siłę ludzkich uczuć. Fenomenalny romans!” – Tessa Bailey, bestsellerowa autorka „New York Timesa”

„Szczera, płynąca z głębi serca opowieść. Niesamowicie wiarygodna” – Goodreads

Abby Jimenez – jest autorką romansów, mówczynią motywacyjną oraz zwyciężczynią konkursu kulinarnego organizowanego przez Food Network. W 2007 r. założyła Nadia Cakes – sklep oferujący artystycznie ozdabiane wypieki, a po sukcesie swojego biznesu całkowicie poświęciła się cukiernictwu. „To tylko przyjaciel” jest jej debiutem literackim, świetnie przyjętym przez media i czytelników. Abby Jimenez to domatorka, której największą przyjemność sprawia relaks w towarzystwie kawy, dobrej książki i ukochanego psa. Mieszka w Minnesocie.

Tytuł: „To tylko przyjaciel”
Autor: Abby Jimenez
Data premiery: 15 lipca 2020
Tłumaczenie: Paweł Wolak
Wydawnictwo Muza SA

1,413 total views, 1 views today

Post „To tylko przyjaciel” – Abby Jimenez pojawił się poraz pierwszy w .

Jak już wszyscy wiemy wirus SARS-CoV-2 roznosi się drogą kropelkową. Każde dotknięcie oczu, ust czy nosa naraża nas na istotne ryzyko wniknięcia tego wirusa do organizmu. W materiale udostępnionym przez WHO, Benadetta Allegranzi, profesor Instytutu Zdrowia Globalnego na Wydziale Nauk Medycznych Uniwersytetu w Genewie, przypomina między innymi o konieczności mycia rąk, a zwłaszcza unikaniu dotykania nimi ust, twarzy i oczu.[i]

Mechaniczna bariera przed wirusami

Okulary mogą pomóc nam zmniejszyć ryzyko zarażenia koronawirusem, ponieważ stanowią mechaniczną barierę pomiędzy naszym ciałem a wirusami – twierdzą eksperci. Dla osób już noszących okulary, może to stanowić istotny rodzaj ochrony – mówi Robyn Gershon epidemiolożka z Katedry Globalnego Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Nowojorskim.[ii] Uważa ona, że okulary to łatwe i proste rozwiązanie, aby unikać dodatkowej ekspozycji na drobnoustroje. Ponadto okulary chronią nas przed nami samymi – Jest to fizyczna bariera, która powstrzymuje nas od dotykania oczu. Dotykanie twarzy stanowi prawdziwie zagrożenie – tłumaczy Gershon. Na ten sam aspekt – dotykania oczu – zwraca uwagę wielu polskich ekspertów.

– Staram się uczulać swoich pacjentów na zaprzestanie pocierania oczu – możemy w ten sposób łatwo przenieść bakterie i wirusy. Intensywne pocieranie oczu sprzyjać może również występowaniu stożka rogówki. Dlatego w miarę możliwości nie dotykajmy oczu, a jeśli pracujemy w warunkach, które narażają nas na bezpośredni kontakt z chorymi, konieczna jest specjalistyczna ochrona  – mówi  dr n. med. Andrzej Styszyński, lekarz okulista.

Najczęściej, w kontekście ochrony przed zarażeniem, mówi się o maseczkach, nie mniej eksperci zwracają uwagę, że w dopiero w zastosowaniu z okularami maseczki dużo skuteczniej zapewniają nam funkcję ochronną. Dlatego jeśli np. opiekujemy się chorymi lub po prostu czujemy, że potrzebujemy tej dodatkowej ochrony w postaci maseczki (należy pamiętać o prawidłowym jej używaniu!) – do kompletu dodajmy także okulary, które na pewno większość z nas ma w domu (korekcyjne, przeciwsłoneczne czy tzw. inteligentne szkła). W tym aspekcie warto zwrócić uwagę na postępowanie służb medycznych, które zawsze starają się chronić nie tylko ręce, usta i nos, ale także oczy. Pamiętajmy, że im większe okulary i bardziej przylegające do twarzy tym większa jest ochrona oczu.

Ochrona przed naszymi emocjami

Obecnie wszędzie słyszymy i widzimy komunikaty o unikaniu dotykania twarzy. A jednocześnie – każdy z nas robi to, nawet nieświadomie. Skąd bierze się w nas tak silna potrzeba dotykania twarzy?

– Nasza twarz i głowa w połączeniu z dłońmi tworzy jeden z kanałów naszej ekspresji, więc w sposób niezamierzony albo kontrolowany daje możliwość wyrazu naszym odczuciom. Jest to mało uświadamiany mechanizm pozwalający nam wzajemnie odczytywać nasze stany emocjonalne. Korzystają z niego nawet osoby od urodzenia niewidome. Powstrzymanie się od dotykania twarzy jest trudne ze względu na obiektywne powody. Trudno jest ignorować dyskomfort albo stan emocjonalny, który nas do tego popycha – kontrolowanie swojej gestykulacji jest wyjątkowo ciężkim zadaniem. Możemy próbować radzić sobie z tym zasłaniając oczy okularami, najlepiej dużymi, żeby nie kusiło nas dotykanie. Pamiętajmy również o rękawiczkach – tłumaczy dr Aleksandra Piotrowska, psycholog.

Najbardziej higieniczna ochrona

Okulary to w dzisiejszej sytuacji najbardziej higieniczna metoda ochrony oczu i wzroku. Dlaczego? Po pierwsze – ich używanie nie wymaga od nas dotykania bezpośrednio oczu, a przechowywanie w sposób bezpieczny jest bardzo proste (pamiętajmy o trzymaniu okularów w etui!). Po drugie – prawidłowe czyszczenie okularów również nie sprawia żadnych trudności, a należy o nim pamiętać, nie tylko w czasie epidemii.

Jak prawidłowo dezynfekować okulary? Tłumaczy dr inż. Zofia Grzech, Optometrystka, ekspertka kampanii „Czas na wzrok bez ograniczeń”.

– Obecnie należy czyścić okulary nawet kilka razy dziennie – zwłaszcza, jeśli wychodzimy na zewnątrz. Wykorzystać do tego możemy dedykowany spray dezynfekujący albo  ciepłą wodę z mydłem lub delikatnym detergentem. Unikajmy natomiast środków na bazie acetonu lub alkoholu, ponieważ mogą one uszkodzić nie tylko oprawki, ale także powłokę antyrefleksyjną soczewki okularowej. Pamiętajmy o zwróceniu szczególnej uwagi na czyszczenie tzw. nosków w okularach metalowych. Noski mają bezpośredni kontakt ze skórą, w związku z czym zbiera się na nich więcej zanieczyszczeń. Czyśćmy je np. nieużywaną już szczoteczką  do zębów,  oczywiście pod bieżącą wodą, z dodatkiem detergentu.  Możemy również poprosić optyka o umycie całych okularów w myjce ultradźwiękowe, w której płyn każdorazowo wymieniany  jest na świeży. Pamiętajmy również, że obecnie, gdy jesteśmy na zewnątrz nawet na chwilę, nie zakładamy okularów na głowę! – wyjaśnia optometrystka.

Ochrona przed promieniami HEV

Większość Polaków obecnie pracuje przed monitorami lub ekranami przenośnych komputerów. Z urządzeń elektronicznych korzystamy także w czasie prywatnym – zwłaszcza teraz, kiedy unikamy wychodzenia z domu. Czytamy informacje pojawiające się w smartfonach, oglądamy newsy w telewizji, a wieczorami przed laptopem nadrabiamy filmowe zaległości.

– W tym trudnym czasie, pozostając w domu, utrzymujemy kontakt ze światem głównie korzystając z naszych urządzeń elektronicznych. Dlatego, jeszcze bardziej niż zazwyczaj, jesteśmy narażeni na działanie światła niebiesko-fioletowego, emitowanego przez większość ekranów nowoczesnych urządzeń. Skutkuje to tym, że odczuwamy wzmożone zmęczenie oczu, co odbija się negatywnie na naszym samopoczuciu. Pomóc mogą odpowiednio dobrane szkła, które wpłyną korzystnie nie tylko na nasz wzrok, ale także na nastrój, o który musimy szczególnie dbać w obecnej sytuacji – mówi optometrystka dr inż. Zofia Grzech.

Kompleksowe zabezpieczenie

Obecna sytuacja wymaga od nas szczególnych środków ostrożności, korzystajmy więc ze sprawdzonych rozwiązań. Wychodząc z domu korzystajmy z okularów  (korekcyjnych lub przeciwsłonecznych), kichajmy i kaszlmy w jednorazową chusteczkę, którą od razu wyrzucajmy, a jeśli jej nie mamy – w zgięcie łokcia, myjmy ręce ciepłą wodą i mydłem i uśmiechamy się do siebie na powitanie, zamiast podawać sobie ręce.

A co zrobić kiedy nie mamy okularów, uszkodziliśmy je albo czujemy, że aktualna korekcja jest niewystarczająca?

Jest na to rozwiązanie!

Lokalni niezależni optycy z całej Polski zjednoczyli siły i rozpoczynają akcję #BezpiecznySalonOptyczny. W ramach tej akcji optycy, których salony rozmieszczone są na terenie całej Polski,  tak aby były dostępne dla każdej zainteresowanej ich działaniem osoby, będą pełnili telefoniczne dyżury w salonach optycznych – KAŻDY może umówić się na indywidualną wizytę, realizowaną w formie „JEDEN NA JEDEN” (jeden klient i tylko jeden optyk lub jeden badający). Na czas wizyty zdezynfekowany salon będzie zamknięty dla innych osób. W projekcie #BezpiecznySalonOptyczny  uczestniczą jedynie salony, w których optycy są w stanie zapewnić bezpieczną i sterylną wizytę, przeprowadzaną zgodnie z procedurami przygotowanymi na podstawie zaleceń Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej[iii].

Listę salonów, biorących udział w projekcie, znajdziecie na stronie www.czasnawzrok.pl (oznaczone ikoną bezpieczny salon optyczny).

[i] Materiał przygotowany przez WHO i udostępniony w dniu  5 lutego 2020 na portalu You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=bPITHEiFWLc&feature=emb_title (dostęp w dniu 20 marca)

[ii] Artykuł z dnia 10 marca 2020, portal New York Post: https://nypost.com/2020/03/10/does-wearing-glasses-help-protect-you-against-coronavirus/ (dostęp w dniu 20 marca)

[iii] „Zalecenia KRIO dotyczące postępowania podczas epidemii koronawirusa”: https://www.krio.org.pl/zalecenia-krio-dotyczace-postepowania-podczas-epidemii-koronawirusa/ (dostęp w dniu 20 marca)

814 total views, 1 views today

Post Czy okulary chronią przed koronawirusem? pojawił się poraz pierwszy w .

Klasyczna powieść obyczajowa pisarki romansów Katarzyny Redmerskiej (Sekret sprzed lat, Zacisze, Pejzaż we mgle), którą czytelniczki pokochały za historie pełne wzruszeń, ciepła i humoru.

Czy zagadka romansu z czasów wojny zostanie rozwiązana? Greta Bernstem-Różańska wciąż ma nadzieję na wyjaśnienie tajemnicy śmierci ukochanego, kapitana Friedricha von Welfow.

Zadania podejmuje się popularna pisarka Karolina Rokoszy, która marzy o przygodzie na podobieństwo tych, jakie spotykają jej bohaterki. Prośba wnuka Grety, Marcina Różańskiego urzeczywistnia to marzenie. Czy wspólne dążenie do prawdy zbliży ich do siebie? Czy zagmatwana przeszłość stanie się początkiem pięknej przyszłości? Nic nie jest przesądzone…

Pytań jest więcej. Co wspólnego z Gretą, babką Marcina, ma Hermann Göring? Czy pogłoski o skarbie ukrytym przez nazistów w Lesicy na Ziemi Kłodzkiej to prawda? Czym tak naprawdę zajmował się kapitan Friedrich von Welfow? Co wspólnego z całą historią ma żydowska dziewczynka, Ilza Herscheles? Dlaczego Karolina otrzymuje oszczercze anonimy? Odpowiedzi znajdziemy w książce.

„Jeżeli ma mi się udać, to jedynie z twoją pomocą.”

PREMIERA 03.03.2020

WYDAWNICTWO Axis Mundi

1,153 total views, 1 views today

Post PORA BURZY – KATARZYNA REDMERSKA pojawił się poraz pierwszy w .

W każdym przypadku do budowania perfekcyjnej sylwetki potrzebna jest konsekwencja a podstawą odpowiednia dobrze zbilansowana dieta. Bez zmiany nawyków żywieniowych i treningu, nie można osiągnięcie wymarzonego celu.

Są różne formy aktywności trening aerobowy, marsz, jazda na rowerze. Trenować można w klubie fitness, można też w domu, wystarczy zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt do ćwiczeń oraz urządzenie wspomagające takie jak Elektrostymulator Six Pack Vimix 3w1.

Elektrostymulator Six Pack Vimix 3w1

Elektrostymulacja to popularna forma elektroterapii, która wykorzystywana jest w ramach fizykoterapii, kosmetologii oraz do wymodelowania i wzmocnienia mięśni. Wykluczając przeciwwskazania, stosowanie elektrostymulacji do zbudowanie perfekcyjnej sylwetki jest bezpieczne. Nie zawsze jednak mamy czas i środki, aby przeprowadzić pełny profesjonalny zabieg – szczególnie, że efekty widoczne są dopiero po kilku lub kilkunastu wizytach w profesjonalnym salonie i tu przychodzi z pomocą Elektrostymulator Six Pack Vimix 3w1.

Różnorodność trybów pozwoli na trening wielu mięśni. Dzięki stosowaniu urządzenia można rozwijać, m.in.: mięśnie poprzeczne brzucha (SixPack), mięśnie rąk, uda oraz łydki, pośladki. Elektrostymulator emituje dwa rodzaje fal EMS, które dokładniej opisane są poniżej.

Kluczowe jest jednak to, że obydwa rodzaje fal pozytywnie wpływają na rozwój mięśni, dlatego korzystanie z elektrostymulatora podczas aktywności fizycznej może zwiększyć efektywność treningu.

Właśnie dlatego w Vimix wychodzimy naprzeciw Waszym wymaganiom i oferujemy przenośny Elektrostymulator EMS. Jest to oczywiście produkt zastępczy, jednak stosowanie go przy jednoczesnym posiadaniu dobrych nawyków żywieniowych oraz jako dodatek do treningów pomoże nadać kształt mięśniom i ujędrni skórę. Rezultaty mogą być widoczne już po 15 minutach codziennego korzystania.

Elektrostymulator EMS nie zastąpi zróżnicowanej diety i aktywności fizycznej, która pozwoli nam wzmocnić i ukształtować mięśnie – jednak znacząco wpłynie na nie przy odpowiednim stosowaniu. Ważne są nie tylko chęci, ale również działanie :). Jeśli jednak chcemy mieć zadowalająca sylwetkę jest to świetne urządzenie, które pomoże osiągnąć przyzwoite efekty.

Kiedy można korzystać z elektrostymulatora?

Z produktu można korzystać zarówno podczas aktywności fizycznej (trening, spacer, sprzątanie) jak i w stanie spoczynku (oglądanie telewizji, praca przy komputerze). Dodatkowo możliwe jest korzystanie z elektrostymulatora nosząc go pod ubraniem, co jest bardzo praktyczne.

Jak działa elektrostymulacja?

Elektrostymulacja to oddziaływanie na mięśnie prądem o niskiej częstotliwości. W taki sposób pobudzamy włókna nerwowe (skurcz mięśni). W przypadku elektrostymulacji wszystkie włókna pobudzane są jednocześnie.

Dwa rodzaje fal EMS

Pierwszy rodzaj fali EMS ma działanie aktywujące, wpływa on na wytrzymałość i jędrność mięśni.

Z kolei drugi rodzaj fal ma działanie rozluźniające, czyli przynosi ulgę w napięciu mięśni, przyspiesza tym samym regeneracje włókien po wzmożonym wysiłku fizycznym i redukuje objawy zmęczenia mięśni.

Polecamy tą innowacyjną metodę spalania kalorii.

Artykuł powstał we współpracy z firmą Vimix.

Czytelnicy Kobiecych Pasji otrzymują 10% rabatu na zakup elektrostymulatora na stronie www.vimix.pl 

korzystając z kodu „KOBIECEPASJE”

1,092 total views, 1 views today

Post Jak skutecznie zbudować perfekcyjną sylwetkę? pojawił się poraz pierwszy w .

„Otwarte oko” i zachowanie optymalnej symetrii twarzy

Kiedy kobieta zainwestuje w cienie do brwi to może być pewna, że dzięki nim podkreśli urodę swoich oczu. Uzyska efekt tak zwanego „otwartego oka”, a także zachowa idealną symetrię całej twarzy.  Najlepiej będzie zainwestować w zestaw kosmetyków przeznaczonych do oczu, aczkolwiek same cienie można również kupować osobno. Nie można zapomnieć też o zakupie kredki do brwi ze szczoteczką oraz o specjalnie wyprofilowanym markerze.
Wyszczotkować można będzie wtedy dokładnie brwi, zachowując ich symetryczną linię przez cały dzień. Cienie do brwi oferuje Oriflame, podkreślając, że można uzyskać dzięki nim efekt perfekcyjnie wytuszowanych rzęs. Pomalowane powieki podkreślają atuty kobiety.

Ogólne zasady stosowania cieni do brwi

Stosując cień do brwi należy kierować się zasadą, że nie powinien on być ciemniejszy aniżeli kolor włosów kobiety. Cienie do brwi warto nakładać skośnym pędzelkiem, a przed ich nałożeniem dobrze będzie rozczesać brwi.
Konkretny cień powinien być nałożony dokładnie. Nie może wychodzić poza linię brwi. Oriflame oferuje cienie, które wydłużają brwi, co daje niesamowite efekty.  Kiedy po raz pierwszy kupujemy taki cień, to jeszcze nie do końca orientujemy się w tym, jak go nałożyć. Wówczas warto skonsultować się z ekspertką Oriflame bądź z kosmetyczką, która dokładnie przedstawi nam, jak korzystać z takiego kosmetyku. Szybko nauczymy się sposobu aplikacji, dzięki czemu będziemy zawsze prezentowały się wspaniale. Całościowy make up będzie prezentował się bez zarzutu,  a my będziemy mogły pochwalić się idealnym wizerunkiem.

3,154 total views, 1 views today

Post W jaki sposób nakładać cień do brwi? pojawił się poraz pierwszy w .

Rukiew wodna jest byliną o ostrym smaku, zbliżonym do pieprzu bądź chrzanu. Rośnie maksymalnie do 80 cm wysokości. Charakteryzuje się małymi, pierzastymi liśćmi i drobnymi białymi kwiatami. Jej owocem jest łuszczyna, której nasiona przypominają nasiona gorczycy.

Zioło jest niezwykle bogate w witaminę C, B1, B6, K oraz E. To także źródło minerałów:

• żelaza
• wapnia
• manganu
• magnezu
• cynku

Posiada w swoim składzie także beta – karoten i witaminę A, które są ważnymi przeciwutleniaczami niezbędnymi dla zdrowej skóry oraz oczu.

Roślina zawiera znaczne ilości luteiny i zeaksantyny, dzięki którym karotenoidy, które działają jak przeciwutleniacze – usuwają z organizmu wolne rodniki.

Ważne! Rukiew wodna zawiera izotiocyjaniany, które uważane są za substancje antynowotworowe.

Soczyste liście rukwi wodnej wzmacniają i oczyszczają krew, poprawiają trawienie pobudzając wydzielanie żółci i działają nawilżająco na płuca oraz gardło.

Do innych właściwości zioła należą:

• poprawia samopoczucie
• ma działanie wykrztuśne
• wspomaga leczenie reumatyzmu
• stanowi środek przeciwzapalny błony śluzowej jamy ustnej
• posiada działanie moczopędne

Rukiew wodna ma również właściwości pielęgnacyjne – wygładza i poprawia wygląd skóry, osiąga to głównie przez swój wpływ na krew i trawienie.

Ważne! Dzięki zawartości antyoksydantów i beta – karotenu, roślina nazywana jest eliksirem młodości – badania wykazały, że stosowanie rukwi wodnej w ilości 80 gramów przez okres 8 tygodni, usuwa przebarwienia, zmniejsza pory, poprawia kondycję skóry, a także widocznie spłyca zmarszczki.

 

Ciekawostka:

– Egipcjanie podawali robotnikom sok ze świeżej rukwi wierząc, że ten zwiększy wydajność ich pracy.

– Starożytni Grecy nazywali roślinę kardamonem, przekonani, że zwiększa ona intelekt.

Katarzyna Redmerska

2,187 total views, 1 views today

Post Jedz zioła – rukiew wodna pojawił się poraz pierwszy w .