Komentarze do: Moja historia – dieta optymalna

Autor: sceptyk

sceptyk — Sat, 26 Jun 2021 10:23:19 +0000

U mnie było odwrotnie – spadek energii i siły. Jestem sportowcem wyczynowym, dużo trenuję na siłowni i węglowodany tradycyjnie są paliwem przedtreningowym. W skutek ich drastycznej redukcji z ok. 250g dziennie do niecałych 100g jak zaleca ŻO, zanotowałem bardzo duży spadek wytrzymałościowy w treningach. Nie mogłem zrobić połowy serii pompek, które robię zawsze bez problemu. Nie wierzę w żadne diety tym samym.

Autor: Tomek

Tomek — Sat, 14 Dec 2013 20:36:55 +0000

Hej!
jestem na ŻO (żywieniu optymalnym) od 1998 r. czyli od 13 prawie lat. Żadnych negatywny skutków nie zaobserwowałem u siebie ani rodziny. Za to wiele pozytywów. Czyli głównie chodzi, o brak występowania jakichkolwiek chorób. Okazjonalnie zdarza się czasami przeziębienie, ale to naprawdę wyjątkowo (raz na ruski rok albo rzadziej) i trwa zwykle 1-2 dni i samo przechodzi. Bardzo dobrze się czuję i chce się po prostu żyć!

Autor: Dariusz

Dariusz — Thu, 01 Sep 2011 21:03:44 +0000

Cieszę się, że żywienie optymalne wychodzi poza krąg ludzi wtajemniczonych. Od 10 lat stosuję ten właśnie sposób jadania i trudno byłoby wyobrazić sobie zmianę.
Pokonałem kilka chorób i dolegliwości (choroba wieńcowa z zawałem)nie sposób wymieniać szczegółów w tak krótkiej wypowiedzi, ale jako 74 letni człowiek, mogę stwierdzić wyraźnie, że przez te ponad 10 lat nie czuję swojego wieku. Moja konstrukcja psychiczna stawia mnie w rzędzie „rówieśników” pięćdziesięcioletnich. W moim wieku bardzo ważną rzeczą jest sprawność intelektualna. Sam jestem zaskoczony tym, że zamiast ograniczeń w sferze fizycznej – dostrzegam sprawność pozwalającą mi używać ruchu i wysiłku, a w sferze intelektualnej – nawet … rozwój. Od 4 lat jestem czynnym dziennikarzem, felietonistą i publikuję w mediach polonijnych swoje felietony o wychowaniu dzieci, a właściwie o kochaniu. Niestety .. w Kanadzie, bo w Polsce na takie teksty nie ma miejsca..
To wszystko zawdzięczam Panu Doktorowi Janowi Kwaśniewskiemu – Człowiekowi, którego dokonania pozwalają młodym zdobywać siłę do pokonywania drogi i mądrość w jej wyborze, a starym pozwalają czerpać radość z życia.
Dariusz

Autor: Kobiece Pasje

Kobiece Pasje — Sun, 28 Aug 2011 22:38:36 +0000

Dziękuję za komentarz i Pani strona jest niezwykle ciekawym źródłem informacji odiecie otymalnej.

Autor: Teresa Stachurska

Teresa Stachurska — Tue, 23 Aug 2011 08:17:41 +0000

Ja też korzystam z Diety Optymalnej i z przyjemnością ją popularyzuję. Dla przykładu: Masło maślane o otyłości – http://www.stachurska.eu/?p=3371 i Mity współczesnej dietetyki – http://www.stachurska.eu/?p=2925 .