https://www.kobiecepasje.pl/odchudzanie-walczyc-nadwaga/ Tę stronę stworzyły kobiety takie jak Ty Tue, 24 Aug 2021 20:29:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.39 https://www.kobiecepasje.pl/odchudzanie-walczyc-nadwaga/#comment-10016 Tue, 09 Jul 2019 14:48:58 +0000 https://www.kobiecepasje.pl/?p=8939#comment-10016 Moim zdaniem, w odchudzaniu najwaniejsze jest podejscie tzn. Aspekt psychologiczny. Powiedzmy sobie szczerze – nikt nie wytrzyma na diecie 1000kcal dluzej nzi tydzien! Malymi krokami do celu, a efekty z czasem same sie pojawia. Ruch jak najbardziej ale tez powoli zwiekszac ilosc i intensywnosc treningow

]]> https://www.kobiecepasje.pl/odchudzanie-walczyc-nadwaga/#comment-9838 Wed, 27 Dec 2017 18:09:08 +0000 https://www.kobiecepasje.pl/?p=8939#comment-9838 Super sposób oszczędza czas a zawsze nam go brakuje. Godny polecenia.

]]> https://www.kobiecepasje.pl/odchudzanie-walczyc-nadwaga/#comment-9837 Mon, 18 Dec 2017 14:07:13 +0000 https://www.kobiecepasje.pl/?p=8939#comment-9837 Z nadwagą walczyłam już na rożne sposoby ale szybo wracałam niestety do swoich dawnych nawyków żywieniowych. Dlatego teraz spróbowałam z lightdiet. Dostaję do domu pakiet 5 posiłków więc nie trzymam w domu innego jedzenia. Nie muszę gotować i chodzić na zakupy więc zapisałam sie na zumbę i wiedzę że ta dieta i ćwiczenia zaczynają przynosić efekty.

]]>