Długa historia krótkich spodenek damskich

spodenki

Choć wydawać by się mogło, że spodenki damskie mają historię krótszą niż szorty dla panów – w rzeczywistości to kobiety zaczęły je nosić znacznie wcześniej, i to nie tylko podczas uprawiania sportu. Zobacz, kiedy zyskały na popularności i jak fasony sprzed dekad odżywają w XXI wieku. 9258

Dla kogo nadaje się tak zwana dieta optymalna? Poznajmy ją!

dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie, by utrzymać prawidłową masę ciała, uniknąć niedoborów poszczególnych składników, ale i nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dobrze skomponowana jest gwarancją, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował, nie braknie energii na co dzień, a do tego nie będziemy chodzić wiecznie głodni. W jaki sposób poradzić sobie

Rosja poza Rosją

rosja poza rosją

Przejechawszy Rosję od Saint Petersburga, aż po Kamczatkę na Dalekim Wschodzie, a następnie odwiedziwszy kraje byłego Związku Radzieckiego, ze zdziwieniem i ciekawością jednocześnie, obserwowałam jak historyczna i kulturowa spuścizna – wpływy radzieckiego ustroju – są obecne na obszarach republik nawet dwadzieścia sześć lat po rozpadzie ówczesnego ZSRR. Babuszki w chustkach na głowach,

Jedz zioła – estragon

estragon

Estragon, zwany także bylica estragon oraz bylica draganek - to roślina nie tylko o właściwościach zdrowotnych, ale również bogatych walorach smakowych. Zioło jest powszechnie uprawiane w Hiszpanii, Niemczech i Francji. Występuje dziko od wschodniej Europy aż po Mongolię. 9242

Postaw na marketing i zbuduj wizerunek eksperta – skuteczne metody na sukces w e-commerce

marketing internetowy

E-commerce jest sektorem, w którym konkurencja jest wyjątkowo zacięta. W początkowych fazach działalności sklep internetowy może mieć problemy w zakresie konkurencji cenowej ze sklepami, które dzięki wysokiemu wolumenowi sprzedaży wynegocjowały atrakcyjne rabaty u dystrybutorów. Skoro zatem nie jesteśmy w stanie zaoferować najniższych cen, to w jaki sposób możemy zyskać pozycję

Czy rozwój osobisty to mit?

rozwój osobisty

W internecie nie brak stron jak najbardziej pozytywnie wypowiadających się o rozwoju osobistym. Mówi się, że stałe poznawanie siebie i rozwijanie własnych umiejętności pomoże w prowadzeniu ścieżki kariery zawodowej i osiągnięciu wymarzonego sukcesu. Ale jak jest naprawdę? Czy rozwój osobisty jest w stanie pomóc w karierze? 9223